Opleiding Burn out coach

Volg de geaccrediteerde opleiding Burn out coach en leer mensen helpen bij het voorkomen of verhelpen van een burn out. Steeds meer mensen lopen rond met chronische stressklachten. Te veel stress en te weinig rust, zowel thuis als op het werk, kan leiden tot overspannenheid en burn out. Met de Burn out coach opleiding doe je alle vaardigheden op om je cliënten als professioneel burn out coach te begeleiden naar balans en mentale gezondheid.

Breder ontwikkelen 10% pakketkorting
Wil je je breder ontwikkelen? Kies dan voor het studiepakket Allround burn out coach en profiteer van 10% pakketkorting.

Na afronding van de burn out coach opleiding beschik je over alle kennis en vaardigheden om mensen met stressklachten te helpen. Je weet hoe je stress coaching preventief in kan zetten om een burn out te voorkomen. Als het daarvoor te laat is, kan je cliënten begeleiden bij hun herstel.

Vaak ontstaat een burn out door een combinatie van te veel stress en te weinig rustmomenten, zowel thuis als op het werk. Om stress en burn out bij de bron aan te pakken, ga je met je cliënt op zoek naar het probleem áchter het probleem. Door belemmeringen in het leven van de cliënt in kaart te brengen is de eerste stap naar herstel gezet.

Als stress en burn out coach ben je in staat om een volledig coachtraject te realiseren. Onder jouw begeleiding leert de coachee zelf steun van werkgever, familie en vrienden te organiseren. Je helpt je cliënt om zijn energie en conditie te herstellen. Om een terugval te voorkomen begeleid je je cliënt bij het versterken van bepaalde competenties, zoals onderhandelen en plannen. Met burn out coaching leer je de cliënt hoe hij stressklachten in de toekomst kan inperken en op een gezonde manier met stress kan omgaan.

Deze vaardigheden kan je inzetten bij je werk als coach of counselor. Ook andere professioneel begeleiders, zoals hulpverleners en therapeuten hebben veel baat bij deze opleiding om hun cliënten weer in balans te krijgen, zowel in hun werkzame leven als daarbuiten.

De opleiding Burn out coach gaat in op alle aspecten van stress en burn out. Je leert onder andere over:

• Kenmerken, oorzaken en gevolgen van een burn out op basis van het BASIC ID-model
• Een integrale aanpak van burn out
• Oplossingsgerichte en positieve coaching bij burn out
• Het inzetten van RET voor stresscoping
• Piekergedachten, faalangst en perfectionisme verminderen
• Mindfulness oefeningen, zelfbeeld en acceptatie

De leerstof bevat verder veel praktijkvoorbeelden van stress coaching.

Stel je vragen over de lesstof
Heb je vragen over de lesstof? Stuur deze dan eenvoudig aan je studiebegeleider. Of neem deel aan het maandelijkse online vragenuur, waarin je docent jouw vragen en die van je medestudenten beantwoordt.

De leerdoelen van de opleiding Burn-out coach:

• Je beschikt over theoretische kennis van stress, overspannenheid, burn out en vitaliteit.
• Je kan de kenmerken van overmatige stress herkennen, het klachtenprofiel van burn out in kaart brengen en dit vertalen naar een actieplan.
• Je kent de fases van het coachtraject bij werken aan herstel.
• Je weet wat oplossingsgerichte burn out coaching is en kan een vaardigheidstraining realiseren voor het versterken of aanleren van competenties.
• Je kan RET inzetten bij burn out en positieve copingstrategieën integreren in het coachtraject.
• Je weet wat positieve burn out coaching is en kan met de coachee werken aan het genereren van positieve emoties en het creëren van een waardengericht leven.
• Je bent bekend met mindfulness en ACT en kan technieken inzetten om ontspanning en acceptatie bij de coachee te bevorderen.
• Je weet wat de relatie tussen burn out en zelfbeeld is en kan met de coachee werken aan een beter zelfbeeld.
• Je weet wat de invloed van trauma op de ontwikkeling van burn out is en weet emotionele herbeleving te hanteren.
• Je kan een integratieve aanpak van burn out vanuit de behoeftepiramide en het model van Bateson vormgeven en begeleiden.