Opleiding Stresscounseling

Volg de opleiding Stresscounseling en bied je cliënten professionele hulp bij stressklachten. Stress is een onderdeel geworden van onze levensstijl en speelt steeds vaker een rol bij geestelijke en lichamelijke problemen. In de opleiding Stresscounseling leer jij je cliënten hoe ze beter kunnen omgaan met stress.

Breder ontwikkelen 10% pakketkorting
Wil je je breder ontwikkelen? Kies dan voor een van deze studiepakketten en profiteer van 10% pakketkorting:

• Allround counselor

Artsen behandelen tegenwoordig meer mensen met stressgerelateerde kwalen dan ooit, zoals burn-out, migraine en hart- en vaatziekten. Met de opleiding Stresscounseling kun je cliënten die kampen met stressgerelateerde problemen helpen hun welzijn te vergroten.

Het hele spectrum van stressgerelateerde problemen en de behandeling ervan komt in deze opleiding aan bod. Met therapeutische gesprekken help jij je cliënten helderheid te scheppen in hun gevoelens en gedachten. Ook help jij je cliënten in het herkennen van stress en het goed omgaan met stress door middel van diverse ontspanningstechnieken.

De opleiding Stresscounseling is gericht op counselors, coaches en andere professioneel begeleiders, zoals hulpverleners en therapeuten. Na afronding van de opleiding kun je de kennis van stresscounseling toepassen in je eigen praktijk.

Deze cursus bouwt voort op de Civas-opleiding Counseling. De begrippen uit deze opleiding worden dan ook verondersteld bekend te zijn. Heb je nog geen kennis van de basisvaardigheden van het counselen? Volg dan het studiepakket Allround counselor.

In de opleiding Stresscounseling leer je counseling in te zetten om stress aan te pakken. Deze stresscounseling opleiding gaat onder andere in op:

• Oorzaken en symptomen van stress herkennen
• Vakspecifieke counselingtechnieken
• De innerlijke omgang met stress verbeteren
• Externe oorzaken van stress wegnemen
• Technieken uit de Acceptatie en Commitment Therapie (ACT)

De leerstof bevat bovendien praktische oefeningen waarmee je stress op lichamelijk en geestelijk niveau wegneemt bij je cliënten, en bij jezelf.

Stel je vragen over de lesstof
Heb je vragen over de lesstof? Stuur deze dan eenvoudig aan je studiebegeleider. Of neem deel aan het maandelijkse online vragenuur, waarin je docent jouw vragen en die van je medestudenten beantwoordt.

De leerdoelen van de opleiding Stresscounseling zijn:

• Je hebt theoretische kennis van stress, overspannenheid en burn-out.
• Je kent de overeenkomsten en de verschillen van het ABC-model en Michigan Stress Model.
• Je bent bekend met de verschillende fases van het counselingtraject.
• Je weet wat nodig is voor het herstel van energie en fysieke conditie.
• Je kunt samen met de coachee de hulpvraag formuleren.
• Je bent bekend met de verschillende ontspanningsmethoden.
• Je weet hoe stress zich manifesteert gedurende de verschillende levensfases (kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen).
• Je weet hoe stress zich manifesteert bij HSP, angstproblemen en trauma.
• Je bent bekend met mindfulness en ACT en kan technieken inzetten om ontspanning en acceptatie bij de coachee te bevorderen.